Het wordt aangeraden om minimaal 6 weken te wachten voordat jullie weer samen onder de lakens kunnen kruipen. Echter kunnen jullie behoeftes na een zwangerschap zijn veranderd. Dit zijn de standjes die worden aangeraden om te beoefenen na een zwangerschap.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Cowgirl

Bij dit standje zit de vrouw bovenop. Dit is prettig, omdat de vrouw het tempo kan aangeven en de diepte van de penetratie bepaalt. Na een bevalling heeft het lichaam heel wat meegemaakt. Het is daarom verstandig goed te communiceren met je partner wat wel en niet fijn is. De de vrouw bovenop te laten, geeft zij aan wanneer het tempo omhoog mag of wanneer het juist iets langzamer moet. 

 

Missionaris

De Missionaris is het meest gebruikte seks standje. Het is daarom niet gek dat deze in dit lijstje tegen te vinden is. Wil je dit standje proberen? Leg dan een kussen onder je rug of billen. Dit zorgt ervoor dat het nog aangenamer wordt. Toch kan de Missionaris voor vrouwen die een keizersnee hebben gehad minder lekker zijn. Er kan namelijk te veel druk op het litteken komen en dat is niet prettig. 

​

Spooning/ lepelen 

Bij het standje spooning lig je lepeltje lepeltje met je partner. Dit standje kan prettig zijn voor vrouwen die rustig aan willen beginnen. Doordat je met lepelen op je zij ligt, neem het ook  druk van de onderrug weg en vermijd je daarnaast het aanraken van het litteken wanneer je een keizersnee hebt gehad. 

​

Op een stoel

Niet alles hoeft natuurlijk in het bed te gebeuren. Zo kun je ook prima seksen op een stoel na de bevalling! De man zit op een stoel en de vrouw gaat op zijn schoot zitten. Dit kan naar elkaar toe zijn, maar ook met de rug naar je partner toe. Dit standje is dan wel intensiever voor de vrouw als het vorige standje, maar ook iets spannender. Het is belangrijk om met elkaar te blijven communiceren. Is dit standje iets te intens voor jullie? Dan kun je ook kiezen voor de volgende. 

 

De vrouw ligt, de man staat

Dit klinkt ingewikkeld, maar dat valt best mee. De vrouw gaat op haar rug liggen aan het einde van het bed en de man pakt haar benen vast. Op deze manier kan de vrouw rustig blijven liggen en doet de man juist iets meer werk. 

 

Gebruik glijmiddel

Dit is misschien wel geen standje, maar wel een belangrijke tip om mee te geven. Wanneer jullie namelijk weer toe zijn aan seks, kan het zijn dat dit iets minder soepel gaat als voorheen. Dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw na een bevalling. De vagine kan droger zijn als voorheen. Schaf dus voor de zekerheid glijmiddel aan!

​

​

​

​

​